Fastenwandern – Lebensfreude – neue Energie

Ausbildung:

Diplom-Kauffrau FH,

Master de Sciences humaines et sociales (Strasbourg),

Ärztlich begleitete Fastenleiterin EFA,

Zertifizierte Seminarleiterin für Waldbaden, Stille & Naturtherapie,

diverse Weiterbildungen im Bereich ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden

Lebt in Wasserbourg Elsass Frankreich, zweisprachig aufgrund meiner Wohnsituation in Frankreich seit mehr als 25 Jahren.

Seit meinem ersten tiefgreifenden Fastenerlebnis vor 25 Jahren begleitet mich das Fasten als wichtiger Bestandteil meines Lebens seit vielen Jahren. Ich faste regelmäßig, mal zuhause in eigener Achtsamkeit, mal gemeinsam in der Gruppe beim Fastenwandern im Schwarzwald – eine Tradition, die ich seit acht Jahren mit großer Freude pflege. Vor allem das Wandern an der frischen Luft, das bewusste Erleben von Landschaft, Natur und Stille, machen das Fasten für mich besonders wertvoll. Für mich bedeutet Fasten nicht nur Verzicht, sondern vor allem Zeit zum Innehalten, Klarwerden und Kraftschöpfen – eine Reise zu sich selbst, innerer Balance und neuer Energie.

Mit Freude und Überzeugung möchte ich mein Wissen und meine Erfahrung an meine FastenteilnehmerInnen weitergeben.